Friday, April 14, 2017

Kaçamak

Sen hala kaçamak olarak çikolata yediğimi sanıyorsan yanılıyorsun! Kaçamak olarak dünden kalan yarım haşlanmış patatese, sucuk, biber ve kaşar peyniri ekleyerek, tereyağında yumurta ile omlet yapmak da var! Üstelik bunu 5 dakika düşünmek var! Yiyip yememek arasında gidip gelmek var! Çiğ badem ve fındıksız kahvaltı edememek var!  Ve ARTIK bunların hiç birini kilo vermek için yapmamak vaR! Aç kalmak, azar azar yemek yok! Kahvaltı sonrası, HANTAL ve ŞİŞKİN hissetmemek, olabildiğince hafiflemek var! Ekmeğin ve şekerin ağırlığından kurtulup kendini şahane hissetmek var! Bunları yaparken #çikolata ve #şeker bağımlılığından kurtulmak var! Bu arada da tam #10 kilo vermek var! Yaklaşık 70 günde 10 kilo vermenin dayanılmaz hafifliği var! E daha ne duruyorsunuz? #karatay ile sağlıklı beslenme çok güzel, gelsenize. Hadi ezberleri bozun, ekmeğe meydan okuyun, kahvaltınızı ekmeksiz hafif yapın, şekerden de undan da kurtulun! 🙋🏻😍☺️👌🏼👍🏻✌🏻😎 #karatay #karataydiyeti #karataycandir #karataykahvaltisi #saglikliyasam #sagliklibeslenme #eatclean #cleanfood #sekersizhayat #çikolatasız

No comments: